Podcast: Útkereső – felnőtt ADHD-soknak
Ezek a podcastok olyan felnőtteknek szólnak, akik érzik, hogy másként működnek – és szeretnék ezt megérteni, elfogadni, alakítani.
Bár még sokan hiszik, hogy az ADHD csak gyerekeket érint, egyre többen ismerik fel felnőttként, hogy figyelemzavaruk, impulzivitásuk, vagy érzelmi hullámzásuk mögött valójában egy teljesen más idegrendszeri működés áll.
Hamarosan: zárt hanganyagkönyvtár, előfizetéssel
A podcast egyes részei nyilvánosan elérhetők lesznek,
de hamarosan elindul egy különleges előfizetéses rendszer, amelyben exkluzív tartalmakhoz is hozzáférhetsz:
Heti új epizód Hozzáférés a teljes könyvtárhoz Bónusz témák és hangos önreflexiós kérdések
Tervezett indulás exkluzív tartalmakra: 2026. január
Ha szeretnél értesítést kapni az indulásról és az első kedvezményes csomagról, iratkozz fel itt (hamarosan link)!
Az eddigi epizódokat meghallgathatod az alábbi linkeken keresztül YouTube–on:
1.epizód: Mi az ADHD – és mi nem az?
2.epizód: Felnőtt ADHD: későn diagnosztizált vagy félrediagnosztizált?
3.epizód: Párkapcsolat ADHD-val: együtt élni a hullámzással
4.epizód: Mi van, ha mindent tudok magamról – de mégsem mozdul semmi?
5.epizód: Együtt lenni, megérkezni – az ADHD önismereti csoportról
6.epizód: Az ADHD és az alvászavar kapcsolata
7.epizód: AI vagy ADHD coach?
8.epizód: Az ADHD és a szégyenérzet
9. epizód: Miért olyan nehéz utasként utazni ADHD-soknak?
10. epizód: Jóga és ADHD
11. epizód: Reggeli megerősítések ADHD-soknak
12. epizód: Az ADHD és a nyugtalan láb szindróma
13. epizód: Az ADHD ás a komorbiditás
14. epizód: ADHD és éjszakai fogcsikorgatás (bruxizmus)
15. epizód: Fejben történő hiperaktivitás
16. epizód: ADHD vagy tanulási zavar?
17. epizód: ADHD és a kitartás – miért olyan nehéz befejezni, amit elkezdesz
18. epizód: hamarosan
19. epizód:
20. epizód: