Önismeret
Az önismeret nem luxus. Hanem alap.
A stabil, egészséges működés, kapcsolatok és döntések egyik legfontosabb építőköve.
Mit jelent az önismereti munka nálam?
Gyakorlati, támogató önismereti folyamatok, ahol:
mélyebb kapcsolatot építhetsz önmagaddal,
jobban megértheted a működésedet és az érzéseidet,
megtanulsz kapcsolódni önazonosan másokhoz is.
Ez nem pszichoterápia,
hanem megtartó, biztonságos műhely, ahol emberként lehetsz jelen.
Jöhetsz egyéni folyamatba és a csoportjaimban is szeretettel látlak!
Elérhető programjaim
Önismereti csoport pedagógusoknak
2026 januárban indul az új önismereti csoport pedagógusoknak, kiégésmegelőzés fókusszal. A csoportról bővebb információ itt található:
Részletek
Podcastok a pedagógus jóllétről:
Kattints a linkre:
Miről szól a pedagógus önismereti csoport?
Miért fontos az önismeret pedagógusoknak?
Amikor egyszerre három helyen kellene lenned
A szülői értekezlet utáni kimerülés
A tanári szoba láthatatlan feszültségei
Amikor mindenki másért dolgozol, csak magadért nem
Amikor a szünet sem hoz igazi pihenést
Amikor egy ember több munkakört visz egy fizetésért
Felnőtt ADHD önismereti csoport
Ha túl soknak érzed magad, de közben semmiben sem elégnek, itt megtalálhatod a helyed. Elfogadó közösségben dolgozunk azon, hogyan lehet jól élni ADHD-val.
Részletek
Egyéni kísérés is lehetséges
Ha inkább négyszemközti folyamatot keresel, választhatod az egyéni coachingot és mentorálást is.
Jelentkezés és további információ:
www.careforyou.hu/kapcsolat
berkovics.ildiko@gmail.com
Húzz egy kártyát, és engedd, hogy egy finom, támogató önismereti kérdés ma is közelebb vigyen önmagadhoz. Néha egyetlen mondat is elindít egy fontos felismerést.