Mindannyian hibázunk. Mégis, sok ADHD-s felnőtt úgy érzi, hogy a saját múltbéli hibái sosem tűnnek el teljesen. Újra és újra visszajönnek – egy mondatban, egy arckifejezésben, egy szituációban. És a…
Megdicsérnek, te pedig máris feszengsz.Zavartan elütöd egy „ugyan már”-ral.Gyorsan visszadobsz egy bókot, vagy elterelsz.Ismerős? Az ADHD-s felnőttek körében ez egyáltalán nem ritka. A bókok, dicséretek fogadása sokszor kínos, zavarba ejtő…
Az ADHD-s emberek gyakran rendkívül segítőkészek, figyelmesek és érzékenyek mások visszajelzéseire. De ez az érzékenység sokszor együtt jár egy mélyen gyökerező félelemmel: „Mi van, ha csalódást okozok valakinek?” Ez az…
Szorongsz attól, hogy nemet mondanak neked? Inkább meg sem próbálod, nehogy elutasítsanak? Ha ADHD-val élsz, ez a fajta félelem nagyon is ismerős lehet – és nem a gyengeség jele, hanem…
Avagy miért fáj ennyire minden apró elutasítás, és hogyan élhetsz együtt vele – szégyen nélkül Ha ADHD-d van, valószínűleg nem ismeretlen számodra ez a gondolat: „Biztos utál.”„Valamit rosszul csináltam.”„Most már…