ADHD és impulzív döntések – amikor gyorsabb vagy, mint a gondolataid 💡⚡

Volt már olyan, hogy kimondtál valamit, és utána azonnal megbántad?Vagy megvettél valamit, amire valójában nem is volt szükséged – csak abban a pillanatban nagyon jó ötletnek tűnt?Ha igen, akkor valószínűleg…

Continue ReadingADHD és impulzív döntések – amikor gyorsabb vagy, mint a gondolataid 💡⚡

Az ADHD és a félbeszakítás: Nem tiszteletlenség, hanem impulzivitás

Téged is szorongással tölt el, amikor valakinek akaratlanul is a szavába vágsz?Zavart, frusztrált tekintetek… kínos csend… majd a mentegetőzés:„Ne haragudj, nem akartam közbevágni – csak hirtelen eszembe jutott!” Ha ADHD-val…

Continue ReadingAz ADHD és a félbeszakítás: Nem tiszteletlenség, hanem impulzivitás

Az ADHD és az alacsony frusztrációs tolerancia 02: miért nézed meg előre a film végét?

Gyakran előfordul veled, hogy egy film közepén titokban rákeresel a végére?Spoiler alert: ezzel nem vagy egyedül – különösen, ha ADHD-val élsz. Bár sokan furcsállják vagy hibának tartják ezt a szokást,…

Continue ReadingAz ADHD és az alacsony frusztrációs tolerancia 02: miért nézed meg előre a film végét?

Az ADHD és az alacsony frusztrációs tolerancia 01– avagy miért olvasod el előre a könyv végét?

Történt már veled, hogy belekezdtél egy könyvbe, de egyszer csak azt vetted észre, hogy már az utolsó oldalt bújod?Nem bírsz várni. Tudnod kell, mi lesz a vége.A történet kibontakozása közben…

Continue ReadingAz ADHD és az alacsony frusztrációs tolerancia 01– avagy miért olvasod el előre a könyv végét?

Az ADHD és az unalomból fakadó önsorsrontás – Miért teszel tönkre dolgokat, amikor épp minden rendben van?

Ismerős az érzés, amikor végre egy nyugodt napod van – nincs határidő, nincs konfliktus, nincs káosz –, és mégis úgy érzed, valami nem stimmel?Aztán hirtelen azon kapod magad, hogy túl…

Continue ReadingAz ADHD és az unalomból fakadó önsorsrontás – Miért teszel tönkre dolgokat, amikor épp minden rendben van?

ADHD és kockázatvállalás – Szupererő vagy veszélyforrás? – ADHD-val élni? Néha olyan, mintha állandóan egy ugródeszkán állnál.

Ismerős az érzés, amikor egyszer csak minden idegszálad azt súgja, hogy most vagy soha?Legyen szó munkahelyváltásról, extrém sportról, hirtelen költekezésről – az ADHD-s agy szereti a hirtelen, izgalmas döntéseket. De…

Continue ReadingADHD és kockázatvállalás – Szupererő vagy veszélyforrás? – ADHD-val élni? Néha olyan, mintha állandóan egy ugródeszkán állnál.

Az ADHD és a FOMO – amikor mindig úgy érzed, valamiről lemaradsz

Mindig úgy érzed, hogy valamiről lemaradsz? A FOMO, vagyis Fear of Missing Out – a kimaradástól való félelem – szinte észrevétlenül átszövi a mindennapokat.Különösen, ha ADHD-val élsz. Minden esemény érdekesnek…

Continue ReadingAz ADHD és a FOMO – amikor mindig úgy érzed, valamiről lemaradsz