Belevágsz egy tanfolyamba tele lelkesedéssel.Az első modulokat faltad.Aztán… valahogy „elsodródtál”.Ha ADHD-val élsz, ez a minta nagyon is ismerős lehet. De nem a képességeddel van baj – hanem azzal, hogyan működik…
Egy ideig minden a festés körül forog. Aztán jön a jóga. Majd a sütés. Aztán hetekig semmi – és hirtelen veszel egy ukulelét.Ha ADHD-val élsz, valószínűleg nem ismeretlen ez a…
Sokat hibázol, de mások sosem veszik észre?Tökéletesre szerkesztett üzenetek, udvarias mosoly, belül pedig káosz?Az ADHD-s emberek sokszor megtanulják rejteni a tüneteiket – ezt hívjuk maszkolásnak. Bár ez kívülről sikeres működésnek…
Sok ADHD-s ember évekig azt hallgatja, hogy „nem tud figyelni”.Aztán hirtelen annyira belemerül valamibe, hogy 5 óra múlva is ott ül, enni és pisilni is elfelejtett.Ismerős? Ez a jelenség a…
Rágás. Kattogás. Papírzörgés.Mások talán észre sem veszik, de te már a falat kaparod tőle? Ha ADHD-val élsz, és bizonyos hangok szorongást vagy dühöt váltanak ki belőled, lehet, hogy mizofóniád is…
Tudtad, hogy az ADHD-s emberek háromszor nagyobb eséllyel küzdenek valamilyen függőséggel, mint a neurotipikusok? Ez nem véletlen és nem is jellemhiba.Az ADHD-s agy másként működik, és sokszor olyan gyors megkönnyebbülést…
Sokan nem tudják, de az ADHD és az evészavarok (angolul: Eating Disorders – ED) gyakran együtt jelennek meg.Lehet, hogy nehézséget okoz a rendszeres étkezés.Lehet, hogy hirtelen jönnek a falásrohamok.Vagy, hogy…
Ismerd fel a jeleket gyerekkortól az andropauzáig, és tudd meg, hogyan segíthet a felismerés és a támogatás az életminőség javításában! ADHD a férfi életciklusban 👦 Gyerekkor (0–12 év) – A…
Sokan azt hiszik, hogy az idegennyelv-tanulás csak szorgalom kérdése.De ha ADHD-d van, ez sokkal bonyolultabb lehet.A figyelem fenntartása, a szabályok rögzítése, a hosszú távú motiváció – ezek mind valódi kihívások.De…
Sokan úgy gondolják, hogy az ADHD „csak” figyelemzavar és impulzivitás.De ha te is ADHD-val élsz – vagy ADHD-s embert támogatsz – akkor pontosan tudod, hogy ez ennél sokkal összetettebb. Az…