📬 Az e-mailjeid olvasatlanul gyűlnek? Minden nap egyre több a kis piros értesítés, és már ránézni is stresszes? Ha ADHD-val élsz, nem vagy egyedül: az e-mailek feldolgozása, rendszerezése és elolvasása…
Sokan úgy gondolják, hogy az ADHD kizárólag figyelemzavarral jár – pedig az igazság sokkal árnyaltabb. Az ADHD egyik különös velejárója lehet a hiperfókusz, vagyis az a jelenség, amikor az agy…
„Megint hová tettem a kulcsom?”Ha ez az egyik leggyakrabban kimondott mondatod reggelente, nem vagy egyedül. Az ADHD-val élők számára a mindennapi tárgyak elvesztése gyakori és frusztráló jelenség – de nem…
Az ADHD egy összetett neurodiverz állapot, amely nemcsak a figyelmet, hanem az érzelemszabályozást, döntéshozatalt, időkezelést és önbizalmat is érintheti. Sokan érezhetik úgy, hogy „mindent próbáltak már”, mégsem haladnak előre úgy,…
Sokan, akik ADHD-val élnek, felfedezik, hogy újra és újra olyan partnerekhez vonzódnak, akiknek hasonló a működésük – még akkor is, ha a másik fél hivatalosan nincs diagnosztizálva. Ez különösen igaz…
Sokan ismerik azt az érzést, amikor „rákattanunk” egy bizonyos ételre. De az ADHD-val élők esetében ez a fajta ételfixáció nem csupán szeszély vagy átmeneti preferencia – hanem neurológiai és érzelmi…
Sokszor hallani: „az ADHD nehéz, kihívás, probléma”. De mi van akkor, ha máshonnan nézzük? Ha felfedezzük, hogy ez az idegrendszeri eltérés nemcsak nehézségeket, hanem ajándékokat is tartogat? 💬 Íme néhány…
Szorongsz attól, hogy nemet mondanak neked? Inkább meg sem próbálod, nehogy elutasítsanak? Ha ADHD-val élsz, ez a fajta félelem nagyon is ismerős lehet – és nem a gyengeség jele, hanem…
Ha ADHD-val élsz, és gyakran tapasztalsz szédülést, hirtelen fáradtságot vagy gyors szívverést, nem biztos, hogy "csak" kimerültségről van szó. Lehet, hogy POTS áll a háttérben – egy kevésbé ismert, de…
Te is tapasztaltál már gyakori, lüktető fejfájást, amely szinte megbénította a napod?Ha ADHD-val élsz, nem vagy egyedül: a kutatások szerint az ADHD-s embereknél gyakrabban fordul elő migrén, és a két…