Ha ADHD-d van – vagy gyanítod, hogy az van – talán te is érezted már:👉 egy szakember nem mindig elég.Az ADHD nemcsak figyelemzavar vagy impulzivitás – hanem egy összetett neurobiológiai…
Tudtad, hogy az ADHD mögött egy nagyon is valós biokémiai ok áll?Ez nem más, mint az agyban működő dopaminrendszer eltérése.A dopamin az a neurotranszmitter, amely többek közt a jutalmazás, a…
Nehezen köteleződsz el egy munka, projekt vagy kapcsolat mellett?Gyakran úgy érzed, hogy amit választottál, már nem elég izgalmas – és valami újra vágysz?Ez sok ADHD-s ember számára ismerős érzés. De…
Nehezen tartod a fókuszt? Rengeteg ötleted van, de kevés projekted ér célba?Ez nem lustaság vagy akaratgyengeség – az ADHD az agy dopaminrendszerét is érinti, ami közvetlenül hat a motivációdra és…
Gyakran nehéz különbséget tenni aközött, hogy valaki figyelemzavarral küzd, vagy konkrét tanulási nehézséggel. Az ADHD és a tanulási zavarok – például diszlexia vagy diszkalkulia – nemcsak hasonlítanak, hanem sokszor együtt…
Ha ADHD-s vagy, és úgy érzed, hogy az elméd sosem pihen, folyamatosan kattog, pörög, cikázik – akkor nem vagy egyedül. Ez nem „csak” gondolatáradat. Ez a fejben történő hiperaktivitás –…
Reggel fáj az állkapcsod? Fogaid érzékenyek, és néha még a nyakad is merev?Lehet, hogy alvás közben csikorgatod a fogaidat – ezt nevezzük alvási bruxizmusnak, és ADHD-val élők körében ez a…
Ha ADHD-s vagy, és úgy érzed, hogy nem „csak” a figyelmeddel van baj, hanem még számtalan más dolog is nehézzé teszi a napjaidat, valószínűleg nem tévedsz. Az ADHD ritkán jár…
Avagy miért fáj ennyire minden apró elutasítás, és hogyan élhetsz együtt vele – szégyen nélkül Ha ADHD-d van, valószínűleg nem ismeretlen számodra ez a gondolat: „Biztos utál.”„Valamit rosszul csináltam.”„Most már…
Azért vagyok itt, hogy támogassalak abban, hogy: Megértsd: nem vagy hibás El tudd különíteni önmagad lényegét azoktól a nehézségektől, amiket az agyműködésed okoz – és megtaláld, ki vagy te valójában.…