Az ADHD és a pihenés – miért olyan nehéz nyugton lenni?
Ha ADHD-s vagy, lehet, hogy a pihenés nem úgy néz ki nálad, mint másoknál. Nem a nyugalmat érzed, amikor leülsz vagy lefekszel – hanem bűntudatot, túlpörgést vagy feszültséget. Pedig a…
Az ADHD és a disszociáció – amikor testben jelen vagy, de lélekben nem
Volt már olyan, hogy valaki beszélt hozzád, de csak később fogtad fel, hogy el is kezdődött a beszélgetés? Vagy hogy egy teljes nap eltelt, és utólag alig emlékszel rá, mit…
Az ADHD és a képzelőerő – amikor az agyad egy végtelen kalandpark
Ha ADHD-s vagy, nagy eséllyel már gyerekként megkaptad: „Na, te aztán tudsz álmodozni!” És igazuk volt – csak azt talán nem mondták el, hogy ez nem hiba, hanem az egyik…
Az ADHD és a humor – ha a káoszon inkább nevetsz, mint sírsz
Az ADHD-s lét sokszor olyan, mint egy szürreális vígjáték, amelynek nemcsak főszereplője, hanem rendezője, díszlettervezője és ideges nézője is vagy egyszerre. Nem mindig vicces – de nagyon sokszor az. Sokan…
Az ADHD és az éjjeli produktivitás
Miért vagyunk kreatívabbak, összeszedettebbek… pont akkor, amikor már mindenki más alszik? Sokan tapasztalják ADHD-val, hogy a nap folyamán nehezen tudnak belekezdeni feladatokba, szétszórtnak érzik magukat, vagy állandóan kizökkentik őket a…
Az ADHD és a post-it jegyzetek – praktikus segítség vagy káoszforrás?
Post-it jegyzetek mindenhol? A monitor szélén, a konyhaszekrényen, a telefonra ragasztva, a pénztárcában...ADHD-val élőként könnyen találhatod magad post-it-tenger közepén – egyszerre megnyugtató és zavarba ejtő látvány. De miért imádjuk ezeket…
Sok ADHD-val élő nő már gyermekkorától megtanul alkalmazkodni, kompenzálni és elfedni a nehézségeit. Emiatt a diagnózis gyakran csak felnőttkorban születik meg.
Az ADHD másképp néz ki nőknél – és gyakran rejtve marad
Sokan még mindig úgy képzelik el az ADHD-t, mint egy izgő-mozgó kisfiút, aki nem tud megülni a padban. De mi van azokkal a nőkkel, akik túlagyalnak, elúsznak a határidőkkel, nehezen…
Nem a rossz nevelés okozza az ADHD-t – de a meg nem értés súlyosbíthatja
Az ADHD-val kapcsolatban az egyik leggyakoribb tévhit, hogy „biztos a szülők rontották el.” Mintha egy gyerek figyelmi és impulzuskontroll-problémái csak nevelési hiányosságok eredményei lennének. Pedig ez nem igaz – és…
Az ADHD és a burnout – Miért vagy hajlamosabb a kiégésre?
Ismerős a belső hang, ami azt mondja: „még egy kicsit bírd ki…”? Majd holnap pihensz.Most még muszáj ezt is befejezni.Ha leülsz, talán már nem is állsz fel…És közben egyre üresebb…
Az ADHD és a JOMO – hogyan lehet öröm a kimaradás?
FOMO helyett JOMO? Igen, ADHD-val is lehet! Az ADHD-s működés hajlamos beindítani a belső „radart”, ami mindenre reagál:minden lehetőség izgalmas, minden esemény érdekes, és minden kimaradt dolog feszültséget kelt. Ez…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 15
- Go to the next page