Ha ADHD-d van, lehet, hogy gyakran érzed azt, hogy egyedül kell megoldanod mindent. Hogy kérni ciki. Hogy akkor nem vagy elég okos, felnőtt, önálló.És lehet, hogy már akkor túlvállalod magad,…
Ismerősek ezek a kellemetlen helyzetek?: „Bocsánat, mi is a neved?”„Ismerős az arca, de nem ugrik be...”„Néhány perce mutatkozott be, és már nem emlékszem...” Ha ADHD-val élsz, az ilyen helyzetek nem…
Talán ismerős ez az érzés: „Másoknak megy a munka, a gyereknevelés, a párkapcsolat – én meg még mindig nem tudom összeszedni magam.” Vagy: „Ő már házat vett, én még mindig…
Halogatod a fontos dolgokat, még azokat is, amik valójában érdekelnek?Tudod, hogy meg kellene csinálni, de nem kezded el… csak telik az idő, nő a feszültség, te pedig egyre rosszabbul érzed…
Ha ADHD-s vagy, talán ismerős ez a helyzet:Naptárad színes, tele tűzdelve programokkal, feladatokkal, ötletekkel……de mire eljutsz a megvalósításig, már elönt a stressz, és sok mindent félbehagysz. Miért van ez? Miért…
Az ADHD-s emberek gyakran rendkívül segítőkészek, figyelmesek és érzékenyek mások visszajelzéseire. De ez az érzékenység sokszor együtt jár egy mélyen gyökerező félelemmel: „Mi van, ha csalódást okozok valakinek?” Ez az…
Bár az ADHD-ról egyre többet beszélünk, a férfiakat érintő specifikus tünetek és társadalmi elvárások sokszor még mindig láthatatlanok maradnak. Gyakran csak a „problémás viselkedés” kap figyelmet – a mögötte húzódó…
Sokan úgy gondolnak az ADHD-ra, mint egy „kisfiúkat érintő” hiperaktív zavarra. A valóság azonban sokkal árnyaltabb – különösen, ha nő vagy. Az ADHD-s nők gyakran évekig, akár évtizedekig élnek diagnózis…
Sokan ismerik a menstruáció előtti feszültséget, a hangulatingadozásokat, vagy a nehezebben viselhető napokat a ciklus végén. De amikor ezek a tünetek olyan erősek, hogy már a mindennapi működésre is komoly…
Ismerős az érzés, amikor belelendülsz valamibe… majd egyszer csak kifordulsz belőle, mintha mi sem történt volna? Félbehagyott projektek, el nem küldött e-mailek, hirtelen megszakított beszélgetések – az ADHD-s „kifarolás” egyik…