Sokan, akik ADHD-val élnek, mélyen magányosnak érzik magukat – akkor is, ha kívülről úgy tűnik, szerető emberek veszik körül őket. Miért van ez így? Miért érezheti magát valaki a „szeretet…
Ha ADHD-val élsz, előfordulhat, hogy nehezen kontrollálod a kiadásaidat, hajlamos vagy impulzívan vásárolni, vagy gyakran megbánod, amit vettél. A túlköltekezés nem jellemhiba – neurológiai alapjai lehetnek, amelyek az ADHD sajátosságaiból…
Sokan úgy gondolják, hogy az ADHD „csak” a figyelemzavarról vagy a hiperaktivitásról szól. Pedig van egy kevésbé ismert, de gyakori velejárója is: az érzelmi hullámzás. Ha ADHD-sként gyakran érzed úgy,…
Az ADHD nemcsak a figyelemre, időkezelésre és érzelemszabályozásra van hatással – hanem a szexualitásra is. Sokan nem is gondolnák, hogy a vágy, a szexuális viselkedés és az intimitáshoz való viszony…
Az ADHD nem csupán figyelemzavar vagy hiperaktivitás – az egyik legfontosabb neurológiai összetevője a dopaminrendszer működési eltérése. De mi is az a dopamin, és miért kulcsfontosságú az ADHD szempontjából? Mi…
Tudtad, hogy az ADHD nemcsak a mindennapokra van hatással, hanem arra is, hogyan adod és fogadod a szeretetet?A jól ismert öt szeretetnyelv – elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szívességek és…
Elvesztetted a kulcsodat legalább egyszer ma. Késel egy találkozóról, mert még gyorsan megcsinálsz valamit. Egyszerre több projektbe kezdtél bele, de egyiket sem fejezted be. Az e-mailjeid olvasatlanok – mind a…
Sokan évekig élnek úgy ADHD-val, hogy maguk sem tudnak róla, vagy ha tudják, igyekeznek jól „takarni”. Ez a jelenség az ún. maszkolás, amikor tudatosan vagy öntudatlanul alkalmazkodunk a társadalmi elvárásokhoz,…
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) nemcsak a figyelemre és a viselkedésre van hatással, hanem a szervezet hormonális működésére is. Az egyik legfontosabb hormon, amely szerepet játszik az ADHD-sok életében: a kortizol,…
🎶 Már megint az a sor jár a fejedben? Akár órák, akár napok óta? Nem vagy vele egyedül. A jelenség neve dallamtapadás (angolul: earworm), és ADHD-val élők körében különösen gyakori.…